Prylar för viktnedgång

Prylar för viktnedgång

Att införskaffa olika prylar kan ge din viktnedgång en skjuts framåt, inte bara genom den funktion de fyller utan också för att det kommer motivera dig att komma igång med viktnedgången. Här ger vi dig några tips på användbara och spännande prylar som kan ge dig den spark i baken du behöver för att komma igång!

Färgglada lunchlådor

När du vill gå ner i vikt är det viktigt att veta vad livsmedlen innehåller och hur måltiderna är sammansatta. Genom att ta med dig egna matlådor till jobbet får du enklare att hålla koll på vad du stoppar i dig och hur mycket. Med färgglada matlådor kan du sätta lite färg på lunchen. Vi avnjuter ju trots allt maten med fler sinnen än smaken, däribland synen.

Smidiga träningsredskap

En skivstång med tillhörande vikter göra träningen stationär. Med hjälp av en kettlebell eller ett par hantlar kan du enkelt ta med dig dina träningsredskap på resan, eller varför inte ut i trädgården om vädret så tillåter. De är också enklare att städa undan om du inte vill lämna dem framme.

En bättre våg

A och O för en framgångsrikt viktnedgång är att hålla koll på vikten. Men den traditionella vågen säger inte allt, eftersom du kan ha ökat i muskelmassa men ändå stå kvar på samma vikt eller till och med ha gått upp lite i vikt. Därför bör du köpa en riktigt bra våg som berättar hela historien. Idag finns det ett stort utbud av vågar som mäter kroppsfett, BMI, muskelmassa och alla andra parametrar som du vill hålla koll på.

Drick frukt och grönt

Med hjälp av en råsaftcentrifug kan du själv göra goda och näringsrika juicer genom att köra grönsaker, frukter, rotfrukter och annat genom den. Det finns massor av recept på goda juicer på nätet och resultatet blir alltid strålande.